19 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,7 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
3058 kcal
|
Yağ: 100,34g | Prot: 38,17g | Karb: 295,47g.
Kahvaltı: Soy Dressed Gnocchi, Trader Joe's Power of Seven Organic Juice Blend, Guayaki Yerba Mate Organic Tea. Öğle Yemeği: Garden of Eatin' Red Hot Blues Tortilla Chips, Olive Oil, Black Beans (Canned), Quinoa (Cooked), Corn, Onions, Sauvignon Blanc Wine, Restaurant Style BBQ Sauce, French Fried Potatoes (All Types, Salt Added, Frozen). Akşam Yemeği: Sauvignon Blanc Wine, Trader Joe's Peanut Butter Filled Pretzels. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|