19 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2407 kcal
|
Yağ: 67,04g | Prot: 137,43g | Karb: 305,87g.
Kahvaltı: Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 85%, Chini La Mousse Passata di Mela e Mirtillo, Chini La Mousse Passata di Mela e Mirtillo, Uova (Project Invictus), Prozis Farina d'avena Istantanea, Puertosol Marmellata di Fragole. Öğle Yemeği: Olio Evo(Project Invictus), Broccoli(Inran), Salmone (Project Invictus), Delizie del Sole 5 Cereali con Riso Rosso. Akşam Yemeği: Wasa Integrale, Olio Evo(Project Invictus), Merluzzo(Inran), Zucca. Aperatifler/Diğer: Esselunga Equilibrio Well Flakes, Prozis Real Whey 100% Whey Isolate, Fiocchi di Avena(Inran), Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio. devamı için...
|
sabit kilo
|
|
|