oligioale Günlüğü, 19 Oca 23

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hello les FS aujourd'hui au repas du midi: poulet (restes lol) + quelques crudités

Diyet Takvimini Görüntüle, 19 Ocak 2023:

1389 kcal

Yağ: 65,11g | Prot: 63,14g | Karb: 143,12g. Öğle Yemeği: Datte, Monoprix Bio Pain de Seigle Complet, Fromage de Chèvre, Sauce de Soja, Céleri, Concombre (Pelé), Tomates, Aile de Poulet Rôtie Grillée ou Cuite au Four (Peau Mangée) . Akşam Yemeği: Légumes Frits Trempés dans une Pâte de Farine de Pois Chiches (Pakora), Isali Butter Chicken, Oummi Naan au Fromage. Aperatifler/Diğer: Bouton d'Or Chips à la Crevette, Cacahuètes. devamı için...