rafazayass Günlüğü, 19 Oca 23

Lentejas con arroz y salsa mexicana

2889 kcal Yağ: 41,21g | Prot: 238,71g | Karb: 378,52g.   Kahvaltı: Hacendado Yogur Bífidus 0% Nueces Cereales, Hacendado +Proteínas Caramelo , Café Cortado, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas Contenido Reducido de Sal, Pan Blanco, Ajo, Tomates. Öğle Yemeği Öncesi: Hacendado Yogur Bífidus 0% Nueces Cereales, Hacendado +Proteínas con Arándanos, Hacendado Tomate Triturado, Clara de Huevo, Huevo, Pan Blanco, Campofrío Salchichas 100% Pavo Bajas en Grasa. Öğle Yemeği: Hacendado +Proteínas con Trozos de Fresa, Hacendado Salsa de Queso, Comino, Hacendado Salsa Mexicana, Hacendado Lenteja Pardina Categoría Extra, Hacendado +Proteínas Caramelo , Hacendado Arroz Redondo. Öğle Yemeği Sonrası: Hacendado +Proteínas con Arándanos, Hacendado Salsa de Queso, Hacendado Salsa Mexicana, ElPozo Jamón Curado, Hacendado Jamón York, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas Contenido Reducido de Sal, Pan Blanco, Café Cortado, Hacendado Yogur Bífidus 0% Nueces Cereales, Hacendado Castañas Cocidas y Peladas, Milbona High Protein Pudding Chocolate. Akşam Yemeği: Hacendado Salsa Mexicana, Alsur Ensalada de Pimientos, Hacendado Arroz con Pollo Asado, Milbona High Protein Pudding Chocolate. Aperatifler/Diğer: Café, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Hacendado +Proteínas Caramelo , Hacendado +Proteínas con Trozos de Fresa. devamı için...
1981 kcal Egzersiz: Google Fit - 24 saat. devamı için...

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