sype81 Günlüğü, 19 Oca 23

sype81 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Steckrübe mit etwas hack und Möhren. Lecker!

Diyet Takvimini Görüntüle, 19 Ocak 2023:

1454 kcal

Yağ: 49,67g | Prot: 95,72g | Karb: 162,75g. Kahvaltı: Apfelmus ungesüßt, Magerquark. Öğle Yemeği: Schwarzwälder Schinken, Käse, Lieken Urkorn Anno Dazumal. Akşam Yemeği: Bio Rinder-Hackfleisch, Zwiebeln, Steckrübe. Aperatifler/Diğer: Haribo Colorado. devamı için...

2076 kcal

Egzersiz: Kar Küreği - 1 saat, Uyku - 8 saat, Ev İşi - 1 saat ve 8 dakika, Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 1 saat, Dinlenme - 12 saat ve 52 dakika. devamı için...

20 Destekçi Destek

Yorumlar

Sieht lecker aus 😋 Uiii, wer kuck denn da im Hintergrund, ob für ihn was dabei ist 🐕🥰

19 Oca 23 üye tarafından: wuschel_75


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

sype81 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

sype81 Günlüğü, 19 Oca 23

Yorum Gönder

sype81 Kilo Geçmişi