Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
sype81
Günlük
19 Oca 23
sype81 Günlüğü, 19 Oca 23
sype81 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Steckrübe mit etwas hack und Möhren. Lecker!
Diyet Takvimini Görüntüle
, 19 Ocak 2023:
1454 kcal
Yağ: 49,67g | Prot: 95,72g | Karb: 162,75g.
Kahvaltı:
Apfelmus ungesüßt, Magerquark.
Öğle Yemeği:
Schwarzwälder Schinken, Käse, Lieken Urkorn Anno Dazumal.
Akşam Yemeği:
Bio Rinder-Hackfleisch, Zwiebeln, Steckrübe.
Aperatifler/Diğer:
Haribo Colorado.
devamı için...
2076 kcal
Egzersiz:
Kar Küreği - 1 saat, Uyku - 8 saat, Ev İşi - 1 saat ve 8 dakika, Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 1 saat, Dinlenme - 12 saat ve 52 dakika.
devamı için...
20 Destekçi
Destek
Yorumlar
Sieht lecker aus 😋 Uiii, wer kuck denn da im Hintergrund, ob für ihn was dabei ist 🐕🥰
19 Oca 23 üye tarafından:
wuschel_75
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
sype81 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle