23 Nisan 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 9,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
988 kcal
|
Yağ: 30,48g | Prot: 54,83g | Karb: 103,51g.
Öğle Yemeği: Aldi Yorkham, Wasa Volkoren Cracker, Cup-A-Soup Thai Spicy Chicken. Akşam Yemeği: AH Biologisch Rode Paprika, Jumbo Voorgebakken Pita Broodjes, AH Kogelbiefstuk. Aperatifler/Diğer: AH Notenmix Macademia, Junami Appels, Wodka, AH Notenmix Macademia. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|