20 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
103,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 23,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1880 kcal
|
Yağ: 118,46g | Prot: 85,06g | Karb: 136,73g.
Kahvaltı: Сахар, Кофе, Растительное Масло Канолы, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Птицефабрика Зеленецкая Сосиски. Öğle Yemeği: Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Драники, ВкусВилл Горбуша Жареная, Государь Суп Лапша с Курицей. Akşam Yemeği: Варенье, Дороничи Пельмени Куриные, Веселый Молочник Сметана 15%, Ремесленный Хлеб Хлеб на Закваске. Aperatifler/Diğer: Банан, Огурец (с Кожурой). devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|