10 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
110,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 30,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1405 kcal
|
Yağ: 71,00g | Prot: 114,57g | Karb: 69,04g.
Kahvaltı: Tesco Medium Avocado, Lurpak Spreadable Slightly Salted, Asda Red Chillies, Tesco Salmon Fillets (120g). Öğle Yemeği: Tesco Sliced Red Onions, Tesco Roast Topside of Beef, Sour Dough Bread. Akşam Yemeği: Sainsbury's Red Onions, Tesco Beef Roasting Joint, Asda Broccoli, Carrots, Baby Corn & Green Beans. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|