20 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg.
Geriye kalan: 13,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1392 kcal
|
Yağ: 52,44g | Prot: 48,53g | Karb: 179,90g.
Kahvaltı: Arla Skyr Honing, Crownfield Crunchy Muesli Naturel. Öğle Yemeği: Hela Curry Kruiden Ketchup Original, De Zaanse Hoeve Kaas Jong Belegen 30+, AH Les Pain Madeleine Mais. Akşam Yemeği: FEBO Kaassoufflé, Remia Fritessaus Classic, FEBO Frites. Aperatifler/Diğer: Fanta Orange, Duyvis Borrelnootjes Cocktail, Appel. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|