20 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
6976 kcal
|
Yağ: 246,22g | Prot: 333,53g | Karb: 882,67g.
Kahvaltı: Миндаль Миндаль, Овсяное Печенье, Maxler BCAA, Говяжий Фарш, Podravka Паштет из Куриной Печени, Maxler Special Mass Шоколад, Батон. Öğle Yemeği: Банан, Жизнь Март Плов Ферганский с Курицей, Жизнь Март Хачапури с Сыром, Жизнь Март Салат Полянка, Торт Наполеон. Akşam Yemeği: Maxler Special Mass Шоколад, Куриные Бедрышки (Запеченные), Агро-Альянс Гречневая Крупа Элитная, Жизнь Март Ролл Канада. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
|
|