20 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,5 kg.
Geriye kalan: 6,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
746 kcal
|
Yağ: 25,91g | Prot: 33,68g | Karb: 91,33g.
Kahvaltı: Минская Марка Творог 5%, Landers Сыр Моцарелла Голд 40%, Яйцо, Лаваш Тонкий. Öğle Yemeği: Pepsi Пепси. Akşam Yemeği: Fruds Пюре из Яблок, Персика и Манго. Aperatifler/Diğer: 8Keks Кекс. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|