20 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,4 kg.
Geriye kalan: 12,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1863 kcal
|
Yağ: 60,55g | Prot: 81,45g | Karb: 216,47g.
Kahvaltı: Herbalife Formula 1 Chocolat, Carrefour Lait Facile à Digérer. Öğle Yemeği: Baguette, Pomme, Findus Poisson Pané, Cassegrain Ratatouille, Pâtes (Cuites). Akşam Yemeği: Oeuf, Herbalife Formula 1 Vanille Onctueuse, Carrefour Lait Facile à Digérer, Fleury Michon Jambon Bio sans Nitrite, Oeuf, Créaline Purée de Carottes. Aperatifler/Diğer: Waffle Factory Gaufre de Liège, Materne Pom'potes Pomme sans Sucre Ajouté. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|