|
Если бы мне нужно было придумать название моему салату, я бы назвал его «Мажор». Может это только у нас в регионе, но цены на овощи безумные… Овощи уже стоят почти как мясо😤 Тем временем обед на 850Ккал, всем приятного аппетита 😋
|
3518 kcal
|
Yağ: 86,85g | Prot: 214,97g | Karb: 445,01g.
Kahvaltı: Планета Витаминов Брусника, Egg White, Egg Yolk, Домик в деревне Молоко 2,5%, Пятерочка Лук Репчатый, Планета Витаминов Облепиха, Агро Мастер Хлопья Гречневые. Öğle Yemeği: Мистраль Гречка Отварная, Tomatoes, Cucumber (with Peel), Холидей Болгарский Перец, Ароматы Жизни Масло Льняное, Голден Яблоко, Russian Roasted Skinless Chicken, Ашан Пекинская Капуста. Akşam Yemeği: Пятерочка Яблоко Сезонное, Мистраль Гречка Отварная, Russian Roasted Skinless Chicken, Ашан Пекинская Капуста, Tomatoes. Aperatifler/Diğer: Эконом Коктейль Ореховый, Магнит Банан, Романовский Сыр Фермерский, Nut Now Паста Арахисовая Хрустящая с Морской Солью, Настоящее Алтайское Кукурузные Хлопья, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Серышевский Творог Обезжиренный. devamı için...
|
|
1 - 20 / 43
 Yorumlar
что то мне кажется ккал меньше🤔или просто так на фото
20 Oca 23 üye tarafından: LinaRachkova
|
может вместе с тарелкой столько кк
20 Oca 23 üye tarafından: Анна7474
|
А какой смысл обманывать?🤔
20 Oca 23 üye tarafından: Гусев Андрей
|
🥣 Каша гречневая - 100г (сухого веса) + соевый соус - 15г;
🍗 Куриное филе - 150г;
🥗 Пекинская капуста - 100г, болгарский перец - 100г, огурец - 100г, редис - 70г;
🧈 Масло льняное в салат - 15г;
🍎 Яблоко - 200г;
Итого: ФС показал 853Ккал👍
20 Oca 23 üye tarafından: Гусев Андрей
|
О, Алексей, по овощам 🥗это моя боль 😢 овощи свежие это моя основная часть рациона.в моем регионе они тоже стоят… да как лосось почти скоро будут. Капуста белокочанная пока что радует. Тьфу тьфу чз левое плечо
20 Oca 23 üye tarafından: anyasitnikova26
|
Сегодня купила пекинскую капусту 80 р/кг и радуюсь)) а так огурцы у нас ~ 180 р/кг, редис не знаю, не люблю его, а перец около 300 р за кг. Интересно, это к дешевой категории можно отнести?)
20 Oca 23 üye tarafından: Katerina-yagoda malina
|
Katerina-B7, да. Норм цена. Парень видимо с П-Камчатского
20 Oca 23 üye tarafından: mt881
|
У нас другая проблема. Цены на овощи не сильно наглеют, а вот сами обощи безвкусные... Собственно, как и все остальное. Уже и мясо поменяло вкус и запах, но пока сносно
20 Oca 23 üye tarafından: mt881
|
Я с Хабаровского края. Всегда все цены неосознанно сравниваю с мясом (так как это самый дорогой продукт в моём рационе, ну и сыр тоже), к примеру у нас цены за кг: пекинская капуста - 100₽, огурцы - 250₽, перец болгарский - 280₽, редис - 150₽, помидоры - 180₽, в то время как килограмм куриного филе стоит 300-300₽…
20 Oca 23 üye tarafından: Гусев Андрей
|
mt881, по поводу вкуса верно подметили, иногда попадаются вкусные овощи, но чаще вкус не насыщенный и водянистый. Поэтому овощи я расцениваю больше как источник качественной клетчатки чем, как источник витаминов и минералов🫠
20 Oca 23 üye tarafından: Гусев Андрей
|
Это ещё приемлемые цены! В Крыму у нас огурцы по 350₽))))
20 Oca 23 üye tarafından: zolotiwkina
|
Саратовская область. Цены те же.
20 Oca 23 üye tarafından: epifanovao680
|
Овощи у Вас дорогие, действительно. Я сегодня покупала огурцы - 160 р, болгарский перец - 180 р.
20 Oca 23 üye tarafından: Yliya_rs
|
Я думала, у вас дороже гораздо, а получается такие же как и в Центральном регионе
20 Oca 23 üye tarafından: Katerina-yagoda malina
|
20 Oca 23 üye tarafından: Ivk777
|
Что то многовато ккал🤔. Нужно же взвешивать и вбивать в дневник отварную гречу. Вы же кушаете вареную, а не сухую
20 Oca 23 üye tarafından: жанка111
|
У нас огурцы по 130-170, если гладкие на развес. 129 пачка 450г. в 5-ке. Помидоры по 89-130, перец 219 в Магните
20 Oca 23 üye tarafından: di_murro
|
жанка111, 850 кк много для мужчины?!! в сколько ему положено по-вашему? 250 кк, чтоб еле ноги таскал? и да, продукты считать лучше в сухом и сыром виде.
20 Oca 23 üye tarafından: Марья__Моревна
|
Да… с огурцами… реально ценообразование не ясное
20 Oca 23 üye tarafından: Клавдия_001
|
В Мск огурцы 240-260, перец болгарский 250-310, помидоры можно за 240 урвать, всё безвкусное. Капец как дорого!
20 Oca 23 üye tarafından: Клавдия_001
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Гусев Андрей Kilo Geçmişi
|