20 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,3 kg.
Geriye kalan: 2,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1258 kcal
|
Yağ: 34,62g | Prot: 89,57g | Karb: 139,93g.
Kahvaltı: Fleury Michon Blanc de Poulet Rôti, La Boulangère Pain de Mie Complet et Levain, Régilait Nuage de Lait. Öğle Yemeği: Sushi au Thon, Sushi de Légumes. Akşam Yemeği: Côte d'Or Chocolat Lait Noisettes, Danone Le Nature Yaourt, Taillefine La Mousse au Fromage Blanc sur Fruits, Bjorg Galette Extra Fines Maïs, Andros Compote Pomme Citron Yuzu sans Sucres Ajoutés, Grand Frais Radis, Fleury Michon Aiguillettes de Poulet Grillé, Endive, St Môret Ligne & Plaisir, Monoprix Noix de Bœuf Séchée , Fleury Michon Aiguillettes de Poulet Rôti , Picard Épinards Hachés à la Crème, Thiriet Choux-Fleurs en Fleurettes, Picard Poêlée Parisienne Bio. Aperatifler/Diğer: Kinder Country. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|