lauany_231fit Günlüğü, 20 Oca 23

lauany_231fit Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

hj na correia vai ser paozinho mesmo

Diyet Takvimini Görüntüle, 20 Ocak 2023:

1650 kcal

Yağ: 62,39g | Prot: 116,13g | Karb: 152,19g. Kahvaltı: Café com Açúcar, Molico Leite Desnatado, Ovo Frito, Pão Francês. Öğle Yemeği: Ovo Frito, Abobrinha Cozida, Repolho Refogado, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Akşam Yemeği: Carne Moída Refogada, Pão Francês. Aperatifler/Diğer: Nestlé Iogurte Zero Lactose Morango, Maçã. devamı için...

18 Destekçi Destek

Yorumlar

E está tudo bem! O alimento não é vilão.

20 Oca 23 üye tarafından: altacris

Coloca uma proteína ovo no meio e já era

21 Oca 23 üye tarafından: larissapatto

Tem uma proteina sim e q nao da pra ver kkkkkk

21 Oca 23 üye tarafından: lauany_231fit


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

lauany_231fit Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

lauany_231fit Günlüğü, 20 Oca 23

Yorum Gönder

lauany_231fit Kilo Geçmişi