Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
MenthePip
Günlük
20 Oca 23
MenthePip Günlüğü, 20 Oca 23
MenthePip Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Wer von Euch checkt hier via App auch immer mal die durchschnittliche Ballaststoffaufnahme? 😁
🍏🍐🥑🌽🍇🥦🍠
Diyet Takvimini Görüntüle
, 20 Ocak 2023:
1534 kcal
Yağ: 83,00g | Prot: 65,44g | Karb: 119,65g.
Kahvaltı:
K-Bio Mozzarella.
Öğle Yemeği:
Oatly Hafer Haver Kakao, Oatly Hafer Haver Kakao, Ener Bio Porridge Frucht, Oatly Hafer Haver Kakao, Ener Bio Porridge Frucht.
Akşam Yemeği:
Leitungswasser, More Nutrition Chunky Flavour Nuss-Nougat Praline, Ja! Saure Sahne 10% Fett, Hawesta Thunfischsalat India, Hawesta Thunfischsalat India.
devamı için...
1721 kcal
Egzersiz:
Ayakta Durmak - 20 dakika, Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 1 saat ve 20 dakika, Dinlenme - 14 saat ve 20 dakika, Uyku - 8 saat.
devamı için...
1 Destekçi
Destek
Yorumlar
Bin ja mal gespannt, wer oder ob noch jemand auch die Ballaststoffe im Auge hat... :-) *push*
31 Oca 23 üye tarafından:
MenthePip
Ja, ich schau auch danach. 😉
01 Şub 23 üye tarafından:
Tigerini
👌😉😘
01 Şub 23 üye tarafından:
MenthePip
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
MenthePip Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle