20 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,4 kg.
Geriye kalan: 12,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
630 kcal
|
Yağ: 14,78g | Prot: 65,10g | Karb: 54,30g.
Kahvaltı: Huevo, Arrocitas Galletas de Arroz Integral , Rosamonte Mate Cocido. Öğle Yemeği: Filete de Ternera, Arroz Blanco. Aperatifler/Diğer: Melón , Uva. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|