Kelly_Queen Günlüğü, 21 Oca 23

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Diyet Takvimini Görüntüle, 21 Ocak 2023:

1599 kcal

Yağ: 36,95g | Prot: 124,33g | Karb: 201,69g. Kahvaltı: 아삭이고추, 곰곰 곰곰 소중한 우리쌀현미밥, 바르닭 크런치 닭가슴살 케이준치킨맛, 곰곰 광천 도시락김, 야채샐러드 (드레싱없이). Öğle Yemeği: 아몬드, 미미뻥 17곡을 곱게 담아 만든 미미뻥, 칼로바이 퍼펙트 파워쉐이크 초코맛, 바디랩 순수 두유 99.9. Akşam Yemeği: 제로레시피 맛있는 발효곤약밥, 굽네치킨 바비큐 시카고 딥디쉬 피자, 야채샐러드 (드레싱없이), 곰곰 김, 굽네치킨 오리지널 순살. Akşam Yemeği Sonrası: 미미뻥 17곡을 곱게 담아 만든 미미뻥, 야콘. devamı için...

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Yorumlar

또로롱님 명절에도…😭 그래도 힘내십쇼! 홧팅💪🏻 저도 시댁가기전에 싸이클을 불태우고 가려고 가야 맴이 좀 편할꺼같아 새벽기상!! 우리 홧팅하고!! 새해복 많이 받고 명절 잘 보내세유🥰

20 Oca 23 üye tarafından: 조냥이

전...명절엔...포기...ㅋㅋㅋㅋ

20 Oca 23 üye tarafından: 휘리아나

화이팅ㅠㅠ 행복한 연휴 마음껏 누리고 오셔요! 저는 오똫게 잘 해볼게요🤣🤣🤣

20 Oca 23 üye tarafından: Kelly_Queen

명절에도 식단 계획👍 화이팅 🙌 저는 오늘 저녁부터 명절시작이에유~

20 Oca 23 üye tarafından: STAROOO(팻스타)

명절엔 먹어야죠ㅠㅠ 전 올해까지만 어케 버텨볼랍니다ㅠㅠ🤣🤣 즐거운 명절 보내세용♡🤩🤩

20 Oca 23 üye tarafından: Kelly_Queen

명절까지 식단 계속하는 건 완전 고문아닌가여ㅠ.ㅠ 화이팅!

21 Oca 23 üye tarafından: ❛˓◞˂̵ 냐미

두끼정도가 어쩔수 없이 먹어야 할 고비가 있긴 한데 열심히 머리를 굴려보고 있어옄ㅋㅋㅋㅋㅋ이번 명절엔 조용히 넘어가야 66 67 68 이 굴래에서 벗어날 수 있을것 같아서🤣

21 Oca 23 üye tarafından: Kelly_Queen


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