tatiswelt64 Günlüğü, 20 Oca 23


1283 kcal Yağ: 36,33g | Prot: 106,76g | Karb: 133,93g.   Kahvaltı: Elstar, Ja! Kokosraspeln, Ener Bio Leinsamen Geschrotet, Chia-Samen, Gut & Günstig Naturjoghurt 0,1%, Kaffee mit Milch. Öğle Yemeği: Landjunker Putenschnitzel, Meine Mahlzeit Brokkoligratin, Gemischter Salat mit Dressing. Akşam Yemeği: Mandarine, Knorr Brokkoli Gratin, Gemischter Salat mit Dressing, Dinkelbrot, Wilhelm Brandenburg Putenschnitzel. Aperatifler/Diğer: Laugenbrezeln. devamı için...
708 kcal Egzersiz: İş - 2 saat, Samsung Health - 22 saat. devamı için...

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


tatiswelt64 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.