20 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 6,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1334 kcal
|
Yağ: 69,33g | Prot: 74,93g | Karb: 108,24g.
Kahvaltı: Fibre 1 Oats & Chocolate Chewy Bar, No Name Blueberries, Planters Raw Almonds, Grace Instant Oats. Öğle Yemeği: Курица Вареная, Соевый Соус, Вареное Яйцо, Помидоры Черри, Сладкий Красный Перец, Семга Слабосоленая, Авокадо. Akşam Yemeği: Чай с Лимоном и Сахаром. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ekaterinazueva25 Kilo Geçmişi
|