20 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1908 kcal
|
Yağ: 86,40g | Prot: 153,11g | Karb: 129,83g.
Kahvaltı: Ovo Mexido, Jasmine Proteína Texturizada de Soja, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Banana Prata, Quaker Aveia em Flocos, Leite (Leite Integral). Öğle Yemeği: Melancia, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo, Peito de Frango. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|