20 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1292 kcal
|
Yağ: 48,17g | Prot: 36,61g | Karb: 175,66g.
Kahvaltı: Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa, Kellogg's Cereales Corn Flakes . Öğle Yemeği: Pasta sin Carne con Salsa de Tomate. Akşam Yemeği: Hacendado Tortilla de Patata. Aperatifler/Diğer: Fontaneda Galleta Digestive. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|