23 Nisan 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,8 kg.
Geriye kalan: 0,9 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
2420 kcal
|
Yağ: 135,35g | Prot: 96,77g | Karb: 213,47g.
Kahvaltı: Planters Cocoa Peanuts, Great Value Spring Water, HEB 100% Real Liquid Egg Whites, Armour Vienna Sausage. Öğle Yemeği: Great Value Spring Water, Armour Vienna Sausage, HEB 99% Fat Free Blended Strawberry Yogurt. Akşam Yemeği: Wal-mart Deli Red Skin Potato Salad, Bush Brothers Original Baked Beans, Baked or Fried Coated Chicken Wing with Skin (Skin/Coating Eaten). Aperatifler/Diğer: Great Value Spring Water, Planters Cocoa Peanuts, M&M's Peanut M&M's (Package). devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|