16 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70 kg
Bugüne kadar kayıp: 17 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1463 kcal
|
Yağ: 44,35g | Prot: 49,71g | Karb: 214,18g.
Kahvaltı: LU Belvita Moelleux Multi Céréales. Öğle Yemeği: French Tacos, Frites , Ketchup . Akşam Yemeği: Ketchup, Cooked Mature Onions, Charal Burger Authentique. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|