21 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
109,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,4 kg.
Geriye kalan: 29,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1537 kcal
|
Yağ: 62,24g | Prot: 151,08g | Karb: 80,64g.
Kahvaltı: Zuegg Конфитюр Клубничный, Село Зеленое Творог 5%, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Куриный Бульон, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: Домик в деревне Молоко 1,5%, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Куриная Печень, Помидоры. Aperatifler/Diğer: Приготовленный Яичный Белок, Зеленый Чай. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
|
Anna Labytina Kilo Geçmişi
|