21 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2044 kcal
|
Yağ: 101,22g | Prot: 105,09g | Karb: 189,16g.
Kahvaltı: Груша, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Вареное Яйцо, Творог 5%. Öğle Yemeği: Зефир, Гречка, ВИК Холодец Говяжий, Рижский Хлеб Ароматный Завтрак. Akşam Yemeği: Растительное Масло, Яйцо, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Сыр Российский, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Смешанные Орехи, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Щедрые Хлебцы Ржаные. Aperatifler/Diğer: Яблоко Желтое. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|