Başlanan Tarih: 04 Kas 07

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 79,4 kg Başlangıç Ağırlığı: 94,3 kg
26 Oca 09	88,5 kg	Uygulanamaz
14 Oca 09	88,5 kg	Uygulanamaz
21 Kas 08	90,7 kg	Oldukça İyi
11 Eyl 08	85,7 kg	Düşük
02 Eyl 08	85,7 kg	Düşük
25 Ağu 08	84,8 kg	Oldukça İyi
18 Ağu 08	84,8 kg	Oldukça İyi
14 Ağu 08	85,3 kg	Oldukça İyi
04 Ağu 08	84,8 kg	Oldukça İyi
28 Tem 08	85,3 kg	Oldukça İyi
21 Tem 08	85,3 kg	Oldukça İyi
14 Tem 08	85,3 kg	Oldukça İyi
07 Tem 08	86,2 kg	Oldukça İyi
30 Haz 08	86,2 kg	Oldukça İyi
23 Haz 08	86,2 kg	Düşük
16 Haz 08	85,7 kg	Oldukça İyi
09 Haz 08	85,7 kg	Oldukça İyi
02 Haz 08	86,2 kg	Düşük
26 May 08	84,4 kg	Oldukça İyi
19 May 08	84,8 kg	Oldukça İyi
12 May 08	85,3 kg	Oldukça İyi
03 May 08	84,4 kg	Oldukça İyi
26 Nis 08	84,4 kg	Oldukça İyi
19 Nis 08	83,5 kg	Oldukça İyi
12 Nis 08	83,5 kg	Oldukça İyi
10 Nis 08	83,5 kg	Oldukça İyi
05 Nis 08	83,9 kg	Oldukça İyi
01 Nis 08	83,9 kg	Oldukça İyi
29 Mar 08	84,4 kg	Oldukça İyi
22 Mar 08	84,8 kg	Oldukça İyi
15 Mar 08	84,1 kg	Oldukça İyi
08 Mar 08	83,2 kg	Oldukça İyi
01 Mar 08	83,9 kg	Oldukça İyi
23 Şub 08	83,2 kg	Oldukça İyi
16 Şub 08	83,2 kg	Oldukça İyi
09 Şub 08	84,1 kg	%100
02 Şub 08	85,3 kg	Oldukça İyi
26 Oca 08	85,7 kg	Oldukça İyi
23 Oca 08	85,7 kg	Oldukça İyi
20 Oca 08	86,6 kg	Düşük
12 Oca 08	85,7 kg	Oldukça İyi
05 Oca 08	87,1 kg	Oldukça İyi
29 Ara 07	88,0 kg	Oldukça İyi
23 Ara 07	89,4 kg	Oldukça İyi
16 Ara 07	89,8 kg	Düşük
09 Ara 07	90,3 kg	Oldukça İyi
01 Ara 07	91,2 kg	Oldukça İyi
25 Kas 07	92,1 kg	Oldukça İyi
18 Kas 07	93,0 kg	Oldukça İyi
13 Kas 07	94,3 kg	Oldukça İyi
04 Kas 07	94,3 kg	Uygulanamaz

Başlanan Tarih: 21 Eki 07

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 63,5 kg Başlangıç Ağırlığı: 98,0 kg
28 Eki 07	95,3 kg	Oldukça İyi
21 Eki 07	97,5 kg	Uygulanamaz