21 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
135,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,9 kg.
Geriye kalan: 40,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2469 kcal
|
Yağ: 77,91g | Prot: 171,44g | Karb: 256,69g.
Kahvaltı: Full Cream Fresh Milk. Öğle Yemeği: Fatti's & Moni's Macaroni, Chicken Breast. Akşam Yemeği: Egg (Whole), Sunbake White Bread. Aperatifler/Diğer: Country Fresh Vanilla Ice Cream, Chocolate Cake (with Chocolate Icing) , Monster Ultra Fiesta Mango, Full Cream Fresh Milk. devamı için...
|
Haftada 3,3 kg kaybediyor
|
|
|