21 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 6,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1067 kcal
|
Yağ: 25,45g | Prot: 77,12g | Karb: 115,10g.
Kahvaltı: Porridge, REWE Banane, Gut & Günstig High Protein Vanille Pudding, Weihenstephan Skyr, Edeka Apfelmus ohne Zuckerzusatz. Akşam Yemeği: Grobe Hühner-Nudelsuppe. Aperatifler/Diğer: Prosecco, Gut & Günstig High Protein Schoko Pudding. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|