|
KF 25,73 Kg 23,85
KM 34,0 Kg 31,52
wthr 0,593
Vis 12
T 108
H 102 Q 1,059
|
2674 kcal
|
Yağ: 105,24g | Prot: 162,81g | Karb: 279,21g.
Öğle Yemeği: Äpfel, Hähnchenleber, Zwiebeln, Rapsöl, Harry Vollkornbrot. Akşam Yemeği: Bergader Almzeit Pfeffer, Ja! Jagdwurst, Ja! Delikatess Hähnchenbrustfilet, Harzer Harzer Käse, Mehrkornbrötchen, Metzger Schweinefleisch, Mett, Tomaten, Chicoree, Zwiebeln, Gurke (Geschält), Eisbergsalat, Rote Paprika, Rucola, Olivenöl, Ingwer, Gewöhnlicher Feldsalat. Aperatifler/Diğer: Harry Balance Toast (38g), Mühlhäuser Pflaumenmus, Ja! Magerquark, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, PBN Whey Protein Vanilla, Heidelbeeren, Zetti Edel Bitter 85% Kakao, Möhren, Äpfel. devamı için...
|
|