Yanatrain Günlüğü, 24 Nis 15

вчера вечером уже знала
57,5 kg Bugüne kadar kayıp: 0,2 kg.    Geriye kalan: 0 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

1625 kcal Yağ: 69,06g | Prot: 184,57g | Karb: 66,63g.   Kahvaltı: Бабкины Семечки Семечки, Яичный Белок. Öğle Yemeği: Красный Сладкий Перец, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: Жареное Филе Свинины, Капуста, Говяжий Стейк (Только Постный). Aperatifler/Diğer: Лук, Яичный Белок. devamı için...
Haftada 2,8 kg alıyor

2 Destekçi    Destek   

Yorumlar 
Соль? Не?) 
24 Nis 15 üye tarafından: Sasha_Semenko
не соль, я соль в пределах нормы ем. Пока еще не сделала умозаключения что именно. Но по ляхам и животу уже вечером было понятно (подзаливает самую малость, миллиметры, но я их могу узреть), что с утра будет + граммы.  
24 Nis 15 üye tarafından: Yanatrain
Так же, бывает, от погоды зависит залитие, от жары и духоты, особенно, да даже от настроения) Вечером начинааается))) Ни холодный душ для ног, ни массаж с гепариновым кремом не способны снять все признаки. Ну хоть немного помогают, конечно) 
24 Nis 15 üye tarafından: Sasha_Semenko
я вот думаю может это фитпарад? О.О 
24 Nis 15 üye tarafından: Yanatrain
Ой не знаю, не буду зря гнать на сахзам))) Заменители уже в чём только не обвиняли, и во вздутии живота, и в мигрени) Хотя, может, и от него... Там же стевиозид НАТРИЯ, считай, соль... Все подсластители - что-то там НАТРИЯ. Если правильно помню школьный курс химии)))) 
24 Nis 15 üye tarafından: Sasha_Semenko
Хотя, я, например, сахзамов ем помногу. Особенно в низкоуглеводный день, хоть какая-то радость )))) В чай, в творог, ложка сметаны+какао... 
24 Nis 15 üye tarafından: Sasha_Semenko
в низкоуглеводный сама много его ем. Просто вчера вечером именно после немаленького количество фитпарада появилась мысль что завтра зальет) 
24 Nis 15 üye tarafından: Yanatrain
Оу! Ну тогда вполне вероятно) 
24 Nis 15 üye tarafından: Sasha_Semenko
мысля такова: вечером фитпарада у меня не будет) в течении дня - да, но вечером- нет! сегодня с утра уже захамячено белковые облачка с большим количеством фитпарада =) 
24 Nis 15 üye tarafından: Yanatrain
)))) поддерживаю решение;) 
24 Nis 15 üye tarafından: Sasha_Semenko

     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Yanatrain Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.