вчера вечером уже знала
|
57,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1625 kcal
|
Yağ: 69,06g | Prot: 184,57g | Karb: 66,63g.
Kahvaltı: Бабкины Семечки Семечки, Яичный Белок. Öğle Yemeği: Красный Сладкий Перец, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: Жареное Филе Свинины, Капуста, Говяжий Стейк (Только Постный). Aperatifler/Diğer: Лук, Яичный Белок. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
Yorumlar
24 Nis 15 üye tarafından: Sasha_Semenko
|
не соль, я соль в пределах нормы ем. Пока еще не сделала умозаключения что именно. Но по ляхам и животу уже вечером было понятно (подзаливает самую малость, миллиметры, но я их могу узреть), что с утра будет + граммы.
24 Nis 15 üye tarafından: Yanatrain
|
Так же, бывает, от погоды зависит залитие, от жары и духоты, особенно, да даже от настроения) Вечером начинааается))) Ни холодный душ для ног, ни массаж с гепариновым кремом не способны снять все признаки. Ну хоть немного помогают, конечно)
24 Nis 15 üye tarafından: Sasha_Semenko
|
я вот думаю может это фитпарад? О.О
24 Nis 15 üye tarafından: Yanatrain
|
Ой не знаю, не буду зря гнать на сахзам))) Заменители уже в чём только не обвиняли, и во вздутии живота, и в мигрени) Хотя, может, и от него... Там же стевиозид НАТРИЯ, считай, соль... Все подсластители - что-то там НАТРИЯ. Если правильно помню школьный курс химии))))
24 Nis 15 üye tarafından: Sasha_Semenko
|
Хотя, я, например, сахзамов ем помногу. Особенно в низкоуглеводный день, хоть какая-то радость )))) В чай, в творог, ложка сметаны+какао...
24 Nis 15 üye tarafından: Sasha_Semenko
|
в низкоуглеводный сама много его ем. Просто вчера вечером именно после немаленького количество фитпарада появилась мысль что завтра зальет)
24 Nis 15 üye tarafından: Yanatrain
|
Оу! Ну тогда вполне вероятно)
24 Nis 15 üye tarafından: Sasha_Semenko
|
мысля такова: вечером фитпарада у меня не будет) в течении дня - да, но вечером- нет! сегодня с утра уже захамячено белковые облачка с большим количеством фитпарада =)
24 Nis 15 üye tarafından: Yanatrain
|
)))) поддерживаю решение;)
24 Nis 15 üye tarafından: Sasha_Semenko
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|