21 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 12,6 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
1331 kcal
|
Yağ: 63,89g | Prot: 90,96g | Karb: 102,22g.
Öğle Yemeği: Wal-Mart Top Sirloin Steak, Fried Egg. Akşam Yemeği: Kraft Cool Whip, Luck's Fried Apples with Cinnamon, Famous Amos Chocolate Chip Cookies, Cucumber (Peeled), Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Brown Sugar, Carrots, Butter (Salted), Bertolli Olive Oil, Emeril's Panko Bread Crumbs, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Aperatifler/Diğer: Wasa Multi Grain Crackers. devamı için...
|
Haftada 5,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|