21 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 14,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1040 kcal
|
Yağ: 47,59g | Prot: 58,38g | Karb: 104,04g.
Kahvaltı: Mamão Formosa, Queijo Minas, Clara de Ovo, Café (Infusão), Ovo Mexido. Öğle Yemeği: Salada Caesar. Akşam Yemeği: Bold Snacks Torta de Limão. Aperatifler/Diğer: Dolce Gusto Frappe, Uvas. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
rafaelapinho15 Kilo Geçmişi
|