21 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 11,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1532 kcal
|
Yağ: 31,96g | Prot: 94,36g | Karb: 136,06g.
Kahvaltı: ВкусВилл Азу из Индейки, Кофе, Жареное Яйцо, 365 Дней Икра из Баклажанов, Гриднев Хлеб Ржано-Пшеничный Добрынинский. Öğle Yemeği: Star Hit Cafe Борщ Постный, Гриднев Хлеб Ржано-Пшеничный Добрынинский. Akşam Yemeği: Inkerman Вино Полусухое Красное , Желудки Куриные, Винегрет без Масла. Aperatifler/Diğer: Киви. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|