|
akhirnya turun juga. harus konsisten sepertinya
|
107,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,3 kg.
Geriye kalan: 27,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1304 kcal
|
Yağ: 59,11g | Prot: 60,29g | Karb: 131,63g.
Kahvaltı: Finna Kerupuk Udang, Finna Kerupuk Rasa Bawang, Gado Gado, Telur Asin. Öğle Yemeği: Telur Rebus. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|