22 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 30,6 kg.
Geriye kalan: 2,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
771 kcal
|
Yağ: 40,51g | Prot: 62,14g | Karb: 35,74g.
Kahvaltı: Dondurma, Pirinç Pilavı, Mercimek Çorbası, Fırında Tavuk, Dardanel Ton Ton Balık, Haşlanmış Yumurta, Beyaz Peynir. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
demirkayaemin0 Kilo Geçmişi
|