22 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 5,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1242 kcal
|
Yağ: 52,29g | Prot: 63,41g | Karb: 124,25g.
Öğle Yemeği: Incofood Maxcreamer, Gula Pasir, Pempek. Akşam Yemeği: Lontong, Sate Taichan, Soto Mie. Aperatifler/Diğer: Jakarta Cheese Factory Chiffon Cheese Factory, Wall's Feast Coklat. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|