19 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 7,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1390 kcal
|
Yağ: 61,45g | Prot: 90,54g | Karb: 114,82g.
Kahvaltı: Махеевъ Кетчуп, SPAR Овощи на Пару, Новая Деревня Молоко 2,5%, Говядина Отварная. Öğle Yemeği: Мира Чипсы Картофельные Белорусские, Черноголовка Дюшес, Новая Деревня Клубничный Молочный Коктейль. Akşam Yemeği: Сельдь Соленая, Рулетики из Куриной Грудки с Овощами и Сыром. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|