22 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2351 kcal
|
Yağ: 101,68g | Prot: 148,32g | Karb: 165,80g.
Kahvaltı: Пятерочка Помидоры, Магнит Лук Репчатый, Домик в деревне Сметана 10%, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Гречка Отварная, Печень Говяжья 2023.01.21. Öğle Yemeği: Йогурт Домашний, Акконд Десарини Десерт с Крекером, Самарский Бкк Пирожное Крем-Брюле, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%. Akşam Yemeği: Магнит Грейпфрут Красный, Акконд Десерт Фараделла, Пятерочка Яблоко Сезонное, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Магнит Сыр Мраморный (Фасованный). devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|