22 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,3 kg.
Geriye kalan: 13,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1704 kcal
|
Yağ: 88,23g | Prot: 75,95g | Karb: 141,82g.
Kahvaltı: Optimel Drink Mango Passievrucht. Öğle Yemeği: AH Gemengde Sla Melange, AH Pulled Pork, AH Les Pain Madeleine Mais. Akşam Yemeği: Optimel Drink Mango Passievrucht, AH Stoommaaltijd Citroenrisotto Kabeljauw, AH Rucola Mozzarella Salade. Aperatifler/Diğer: AH Borrel Mix Mild, Stroopwafel, Sondey Harlekin Pocket, AH Chocolade Muffin. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|