|
Prochain objectif : 62 kg
|
62,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,4 kg.
Geriye kalan: 12,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1331 kcal
|
Yağ: 38,14g | Prot: 72,63g | Karb: 181,90g.
Kahvaltı: Alsa Levure Chimique, Activia Saveur Citron, Monoprix Beurre Doux, Farine de Blé Blanche (Tout Usage), Jus de Citron, Sucre. Öğle Yemeği: Blanc de Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four (Peau Pas Mangée), Endive, Pomme, Auchan Gruyère, Amandes, Mousline Purée (225g). Akşam Yemeği: Clémentines, Auchan Lardons de Volaille Fumés , Courge d'Hiver Cendré, Auchan Lentilles Vertes Déjà Cuit, Fromage Feta. Aperatifler/Diğer: Jus de Citron, Sucre, Farine de Blé Blanche (Tout Usage), Monoprix Beurre Doux, Activia Saveur Citron, Alsa Levure Chimique. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|