Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Ma Ti Na
Günlük
22 Oca 23
Ma Ti Na Günlüğü, 22 Oca 23
Ma Ti Na Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
22 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
70,3 kg
Bugüne kadar kayıp:
11,7 kg
.
Geriye kalan:
5,3 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 22 Ocak 2023:
771 kcal
Yağ: 21,83g | Prot: 53,42g | Karb: 89,25g.
Kahvaltı:
REWE Beste Wahl Erdbeeren, Ja! Würfelzucker, Kaffee, Ja! Fettarme Milch 1,5%.
Akşam Yemeği:
Katjes Katzenpfötchen, Patros Leicht, Güldenhof Putenbrustfilet im Paprikamantel, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Aldi Rote Paprika, Lidl Salatgurke, Äpfel, Ja! Speisequark 20%, Weich Gekochtes Ei.
devamı için...
Haftada 2,8 kg alıyor
21 Destekçi
Destek
Yorumlar
Guten Morgen meine Gute.... wünsch dir einen schönen Sonntag 🤗💚
22 Oca 23 üye tarafından:
sjw*
Guten Morgen 🤗 das wünsche ich dir auch , Dankeschön 🌸
22 Oca 23 üye tarafından:
Ma Ti Na
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Ma Ti Na Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle