22 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
894 kcal
|
Yağ: 33,51g | Prot: 33,99g | Karb: 118,18g.
Kahvaltı: Апельсин, Сгущенка, Чай с Лимоном, Блины на Молоке. Öğle Yemeği: Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Хлеб с Изюмом, Pringles Bacon, Суп Куриный с Картофелем. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|