broheala Günlüğü, 22 Oca 23

broheala Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

22 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

105,5 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg. Geriye kalan: 20,5 kg. Diyet Takibi: Uygulanamaz.

Diyet Takvimini Görüntüle, 22 Ocak 2023:

1511 kcal

Yağ: 56,15g | Prot: 54,14g | Karb: 171,58g. Kahvaltı: Alpro Soya Osötad, ICA Basic Frysta Hallon, ICA Basic Äpple, Kiwi, ICA Frysta Blåbär. Öğle Yemeği: Freshona Kokosmjölk, ICA Kikärtor, Vitlök, Livsmedelsverket Gul Lök, Garant Krossade Tomater Vitlök. Akşam Yemeği: Livsmedelsverket Gul Lök, Freshona Kokosmjölk, Garant Krossade Tomater Vitlök, ICA Kikärtor, Vitlök. Aperatifler/Diğer: Kiwi. devamı için...

Destek

Yorumlar

En ganska stor övervikt och denna hälsoresa får börja med en sund frukost med mycket frukt o bär :)

22 Oca 23 üye tarafından: broheala


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

broheala Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

broheala Günlüğü, 22 Oca 23

Yorum Gönder

broheala Kilo Geçmişi