|
BS 127 I ate rich food and cake. also went out three days in a row.
|
87,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,0 kg.
Geriye kalan: 14,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
910 kcal
|
Yağ: 24,18g | Prot: 87,38g | Karb: 87,43g.
Kahvaltı: Bananas , ShopRite Fresh Italian Bread, Chicken Breast. Akşam Yemeği: Pizzelle Cookie (Italian Style Wafer), Costco Turkey & Swiss Roller, Kirkland Signature Frozen Shrimp, Kroger Raw Large Shrimp. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|