22 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,5 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
2231 kcal
|
Yağ: 77,91g | Prot: 20,80g | Karb: 183,04g.
Kahvaltı: Trader Joe's Candied Pecans, Guayaki Yerba Mate Organic Tea, Trader Joe's Power of Seven Organic Juice Blend. Öğle Yemeği: Corn, Quinoa (Cooked), Black Beans (Canned), Olive Oil, Garden of Eatin' Red Hot Blues Tortilla Chips, Sauvignon Blanc Wine. Akşam Yemeği: Screwdriver, Fried Batter Dipped Mushrooms, Sauvignon Blanc Wine. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|