24 Nisan 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
140,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 39,4 kg.
Geriye kalan: 74,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
503 kcal
|
Yağ: 5,95g | Prot: 63,49g | Karb: 59,97g.
Öğle Yemeği: Fresh Lemon Juice, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts, Oranges, Yellow Sweet Peppers. Akşam Yemeği: Fresh Lemon Juice, Pace Picante Medium Salsa, Cabbage, Baked or Broiled Cod. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|