23 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
125,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 55,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1581 kcal
|
Yağ: 59,24g | Prot: 105,44g | Karb: 156,18g.
Kahvaltı: Сыробогатов Плавленый Сыр Гауда , Красная Икра Красная Икра, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Хлебодар Хлеб с Отрубями, Сливочное Масло, Яйцо, Сыробогатов Плавленый Сыр Гауда , Красная Икра Красная Икра, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Цельнозерновые. Öğle Yemeği: Азбука Вкуса Котлеты из Щуки . Akşam Yemeği: JES's Манго Сушеное, Красная Икра Красная Икра, Сыробогатов Плавленый Сыр Гауда , Finn Crisp Хлебец Ржаной . Aperatifler/Diğer: Roshen Шоколад Аленка, Сыр Голландский, Ашан Гранат, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Клетчаткой, Сыродел Сыр Адыгейский , Магнит Груша Конференц. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|