23 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2323 kcal
|
Yağ: 116,91g | Prot: 159,20g | Karb: 151,96g.
Kahvaltı: Магнит Грейпфрут Красный, Соленые Огурцы с Укропом, Магнит Морковь Вареная, Печень Куриная 2023.01.18, Гречка Отварная, Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо, Домик в деревне Сметана 10%. Öğle Yemeği: Bucheron Горький Шоколад 72%, Сахалинское Молоко Молоко 2,5%, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%. Akşam Yemeği: Dr. Korner Хлебцы, Дикси Мандарины, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Акконд Десерт Фараделла, Магнит Сыр Мраморный (Фасованный), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|