23 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
121,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 22 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1865 kcal
|
Yağ: 94,67g | Prot: 125,31g | Karb: 125,82g.
Kahvaltı: Сырная творожная запеканка. Öğle Yemeği: Смекалка Ежики из Говядины и Свинины, Юговской Комбинат Молочных Продуктов Сыр Голландский, Пиканта Кабачковая Икра, Макфа Макароны Отварные, Пиканта Кабачковая Икра, Русский Хлеб Хлеб Черный, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Akşam Yemeği: Первый Русский Протеин Концентрат Сывороточный Белковый. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
|
20Anastasiya23 Kilo Geçmişi
|